Вы просматриваете: Главная > здоровье > Лечебный массаж спины

Лечебный массаж спины

На сегодняшний день есть огромное количество информации и обучающих видеоуроков, при помощи которых можно научиться делать массаж. Однако, стоит отметить, что прежде чем делать массаж спины необходимо проконсультироваться у врача. При многих заболеваниях массаж спины полностью противопоказан, особенно в период обострения боли. На сайте салона «Афродита» можно заказать профессиональный массаж спины, а также эротический массаж для мужчин Киев. Если врач советует лечиться массажем, то можно рассмотреть несколько лечебных приёмов для спины:

Растирание. Такое движение руки, которое сдвигает и растягивает кожу в разных направлениях. Движение рук может быть круговым, прямолинейным или спиралевидным. Растирание улучшает кровообращение в тканях, а также нормализует лимфообращение.

Поглаживание. При этом методе массажа происходит скольжение руки по участкам массирующей коже с меняющимся усилием надавливания. Усилие не должно быть большим, дабы не образовались складки. Основной эффект от такого массажа – улучшение дыхания кожных покровов.

Разминание. При таком методе фиксируют участок кожи, затем сдавливают его и раскатывают.  Данный вид массажа улучшает работоспособность, снимает напряжение мышц, растягивает апоневрозы и фасции.

Метки:


Оставить отзыв