темы WordPress скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Косметические приёмы

Если девушка следит за собой она всегда остаётся привлекательной и  находится в отличном жизненном тонусе и настроении. Самое главное постоянно следить за собой, при этом не обязательно посещать дорогие салоны красоты, домашний и правильный уход поможет вам поддержать естественную красоту.

С чего начать? Во первых необходимо следить за погодой. В холодные времена необходимо выбирать крема с увлажняющим эффектом, это поможет защитить кожу от морозов. В жаркие солнечные дни лучше использовать крема с добавками, которые защищают кожу от прямых солнечных лучей. Подробно можно почитать на http://4women.su/2016/01/12/13-neobxodimyx-kosmeticheskix-priemov.html информацию по уходу за кожей лица и косметические приёмы в домашних условиях.  Для лучшей регенерации кожи лица необходимо делать скрабы с периодичностью три раза в неделю. Данная процедура улучшит обмен веществ в клетках кожи. Принимая ванную не стоит жалеть шампунь. Необходимо наносить его не меньше двух раз. В первый раз вы смоете накопившуюся грязь с волос. При нанесении второго слоя шампуня ваши волосы впитают полезные вещества и витамины. Стоит пользоваться домашними масками из натуральных ингредиентов, они намного эффективнее чем покупные. Для приготовления таких масок можно использовать мед, сметану, овсяные хлопья, натуральный молотый кофе, продукты молочные. Все эти натуральные продукты содержат большое количество питательных веществ и витаминов.

Как можно избавиться от мешков под глазами?

Для того, чтобы пропали мешки под глазами необходимо использовать раствор ромашки. Для его приготовления достаточно заморозить цветы, и можно пользоваться таким средством долгое время. Ещё есть один проверенный метод избавления, прилаживая лёд в область глаз на 15 – 20 минут ежедневно мешки уходят уже через месяц. Для борьбы с воспалениями в области лица прекрасно подойдёт лимонный сок. Активные компоненты этого вещества помогают удалить красноту лица и бороться с воспалениями в этой области.

Нашел хорошие лыжи

Живу в Поволжье. Работаю учителем физкультуры в школе, которая находится в 100 км от областного центра. Глухомань, в общем. В наших краях традиционно всегда бегали на лыжах все кому не лень, и в школах это была основная дисциплина на уроках физкультуры зимой. Остаётся таковой и сейчас. Я работаю учителем физкультуры уже 15 лет, и разные лыжи повидал. Дети всегда сами приносили в школу свои, и бегали на своих. Понятно, что им так удобнее, они к лыжам своим привыкшие. Но в прошлом году в самом начале учебного года я решил, что пора обеспечить школу нормальными комплектами лыж одной какой-нибудь марки, чтобы все были в равных условиях, и чтобы никто не мог сачкануть, сказав, что лыжи потерялись, поломались и тому подобное. Да и приучать детей к хорошему – имея в виду качественные лыжи.

Клич кинул одновременно и детям, и директору школы, и знакомому, работающему в местном сельхозпредприятии, чтобы тот пронюхал возможность финансирования этой затеи со стороны этого предприятия. Дети конечно согласились, а совместными усилиями директора школы, моего знакомого и меня, нам удалось легко убедить колхозное начальство в том, что лыжи будут куплены за счёт предприятия. Это и нормально, учитывая, что большинство родителей школьников трудятся именно там, и сельхозпредприятие точно не бедствует. Выбор лыж я взял на себя, мне самому было интересно, что хорошего (или нехорошего) сейчас предлагают. Самые дешевые предложения в интернете отринул сразу, так как хорошее очень дешевым быть не может. В итоге остановился на лыжах STC, о которых уже слышал краем уха, то есть название было на слуху, без конкретики.

Цена у них не слишком низкая и не слишком высокая. Учитывая то, что предстояло купить лыжи — 30 пар, была предложена оптовая цена, которая вполне устроила всех. На их сайте подробно описаны сами лыжи, и предлагаются также палки, ботинки и крепления. Выгоднее покупать комплект, но мы пока решили ограничиться неполным комплектом – без палок. То есть лыжи, и ботинки с креплениями. Палки у детей есть нормальные свои, да и сними вообще не проблема, всегда можно сделать, если что, из подручного материала. А лыжи в комплекте с подходящими к ним креплениями и ботинками уже сам не сделаешь. Прислали нам всё это из Самары, где у них ближайший склад. Покупка прошла гладко и быстро. Лыжи и всё остальное пришло в полной целости и сохранности. Лыжи полностью пластиковые снаружи, рабочая поверхность сделана из пластика другого качества – экструзионного полиэтилена. Говорят, надёжный. Внутри всей этой пластиковой конструкции всё же имеется деревянный клин для жесткости, и в целом лыжи производят хорошее впечатление, выглядят вполне профессионально, интересный дизайн. Вот уже зиму отходили на них. Были задействованы все пары и все комплекты. Все отлично прошли через сезон и остались целы. На лыжне показали себя очень хорошо. Я рад, что нашел хорошие лыжи для школы. На этот сезон планируем всё же купить и лыжные палки у той же фирмы.

Алексеев Петр

Метки:

Ранние признаки беременности. Как узнать о зачатии до менструации

Беременность всегда дает о себе знать. Особенно если женщина, даже не подозревая о возможном зачатии, начтет прислушиваться к себе и обращать внимание на незначительные детали в изменении самочувствия. Отсутствие регулярной менструации в большинстве случаев (исключая болезни, нерегулярный цикл) говорит о наступившей беременности. Но еще до задержки можно определить – беременна женщина или нет.

Как известно, беременность наступает в момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом, однако отличительной симптоматики в последующие две недели до задержки может и не быть. Чувствительные женщины, которые склонны прислушиваться к своему телу, могут заметить волшебные преображения, которые затрагивают не только физическую, но и психологическую сторону организма. Итак, чего же ждать беременной женщине до задержки?:

• Снижение иммунитета. Во время оплодотворения у женщины подавляется иммунитет, чтобы организм смог адаптироваться к новым условиям, а плодное яйцо успешно закрепилось в матке. Женщины со слабым иммунитетом могут заболеть простудой, а те, у которых иммунитет по природе крепкий, обойти этот неприятный симптом. Также у женщины на губе может появиться герпес.

• Симптоматика ПМС. Так уж случилось, что типичные симптомы предменструального симптома характерны и для беременности. Чувствительность груди, раздражительность, сонливость, плаксивость – не стоит пренебрегать ими за неделю до наступления задержки. Обратите внимание на симптоматику, особенно если был незащищенный половой акт.

• Повышение базальной температуры. Если вы отслеживаете базальную температуру, то вы заметите ее существенное повышение.

• Понижение артериального давления, слабость, сонливость. Во время беременности образуется новый гормон прогестерон, который влияет на расширение сосудов. Женщине все время хочется спать, появляется некоторая апатия.

• Головная боль. Многие женщины могут спутать этот симптом, например, с перенапряжением. Однако первые признаки беременности часто сопровождаются мигренью. Будьте осторожны с приемом таблеток.

• Запор. Проблемы с желудочно-кишечным трактом также возникают на ранних стадиях беременности из-за большого количества гормона прогестерона в крови.

• Учащенное мочеиспускание. На ранних стадиях частый признак беременности. Появляется он вследствие улучшения кровоснабжения органов малого таза и сопровождает всю беременность.

• Появление акне и увеличение жирности кожи. Проблемы с кожей тоже могут свидетельствовать о беременности из-за изменения гормонального фона.

• Раздражительность и агрессивность. До задержки эти психоэмоциональные изменения у женщины могут быть ярко выраженными.

По материалам http://www.doctorjohn.ru/318/pervye-priznaki-beremennosti/

Метки:

Игра Ghost Recon Wildlands

Вы любите сражаться с преступным миром и приводить порядок не только на районе, а и на просторах страны? Если это то, что вам надо – посетите Боливию! В стране производятся огромнейшие запасы кокаина. Всем производством руководит каратель Санта-Бланка. Приобретите игру Ghost Recon Wildlands  и начинайте сражаться с наглыми и беспринципными  подонками,  которые живут в своё удовольствие за счёт чужих страданий и смертей простых людей. Если вы захотите купить игру на компьютер, посетите сайт — www.steampay.com/, магазин игр поможет вам скоротать свободное время.

Для эффективной борьбы с наркомафией облачайтесь в облик одного из супер крутых спецназовцев и вместе с сослуживцами направляйтесь в станы врага за порцией адреналина. Этот мультиплеер первый военный шутер, который отправляет игрока в очень открытый и реагирующий на любое действие мир – думайте, прежде чем принять какое-либо решение!

Особенности игры:

Вы призрак. Становитесь им в качестве легендарного бойца спецподразделения.  Во вражеский тыл засланы с элитным войском. Задача: разрушить изнутри все договоры правительства в качестве наркокартеля.  Боливия обязана быть свободной от страха и несправедливости наркотрафика.

На просторах открытого мира. Купив ключ Ghost Recon Wildlands, попадёте на печально известную Дорогу смерти, пройдёте солевую равнину. Исследуйте всё, что встретится при выполнении квестов: леса, горы, сотни деревень. А помогать будут разные  транспортные средства.

Свобода выбора. Миссии можете проходить в любой последовательности. Но игровой мир будет неоднозначно реагировать на ваши действия и когда ситуация станет опасной, создаст огромные проблемы, не надо паниковать. Мир всё равно в вашей власти, надо только поискать метод вернуть контроль над ним.

Отличный кооператив. Выполнять задания в команде намного интереснее, чем в одиночестве. Собирайтесь в команду  и вместе проходите миссии, проводите спланированные масштабные операции и делайте много увлекательных дел.

Метки:

Торты на заказ

Торт является украшением любого праздника. Никакой праздник не может обойтись без красивого и вкусненького торта. Кондитерская «Страна Вкусов» предлагает шикарный выбор вкусных тортов на любой вкус. Кондитерская работает на соответственном рынке, начиная с 2003 года, и за все это время сумела завоевать доверие клиентов.

Компания имеет различные виды деятельности: кондитерское производство, изготовление тортов. Вкусные торты на заказ в Москве – стали выбором многочисленных клиентов, так как здесь можно заказать свежие, оригинальные торты для любого праздника. В компании работает штат квалифицированных мастеров, которые готовы творить чудеса и превратить ваш праздник в красивую сказку. Здесь можно купить чудесные свадебные торты, торты на день рождения, детский торт на заказ и т.д. Каждый заказчик может сам выбрать оформление торта, ну а если вы не сможете сориентироваться, то специалисты компании готовы предлагать самые изысканные варианты.

Торты кондитерской изготавливаются из свежих и вкусных ингредиентов, поэтому эти торты украсят ваш праздник не только оригинальным внешним видом, но и неотъемлемым вкусом. Компания имеет соответственные сертификации и работает согласно всем нормам качества и санитарии. Обращаясь в эту кондитерскую можно по телефону — (495)777-87-80, каждый может приобрести торты по индивидуальным требованиям и желаниям. Опытные профессионалы готовы выполнить заказ любой сложности. Отметим, что заказать торты в Москве можно с оперативной доставкой. Доставка осуществляется в удобных холодильниках, поэтому вы всегда сможете получить свежий продукт. Все, кто желает делать атмосферу своего праздника незабываемым и оригинальным, должны заказать торты любого оформления здесь. Кроме всего кондитерская «Страна Вкусов»предлагает самые приемлемые цены и доступные условия сотрудничества.

Метки:

Томография внутренних органов

mrt-mozgaЭффективность и лечение пациента зависит от некоторых факторов, и один из главных факторов это сроки обнаружения болезни. Максимально точная диагностика с минимальными затратами может предоставить в наше время компьютерная томография.  Клиники обеспечены специальным  оборудованием для исследований. С помощью новейшего медицинского оборудования выявляются малейшие изменения в разных внутренних органах: сердце, лёгкие, кт брюшной полости в данном случае даёт очень эффективные результаты, а также обследуються остальные органы внутренней системы организма.

Структура исследования не сложна, и предполагает следующую диагностику: — пациент помещается на специальный стол, который производит запуск системы в сканер;

— рентгеновская трубка выполнят снимки по спирали;

— полученные в результате работы мультисрезового спирального оборудования снимки на компьютере, обрабатываются специалистом, который  делает вывод.

Главные преимущества томографии:

— облучение в данной процедуре минимальное;

— процедура безболезненная;

— пациент не испытывает никакого дискомфорта;

— продолжительность  процесса проведения обследования составляет от 10 до 30 минут.

Возможности современного оборудования

Несмотря на это, возможности исследования  широки. Например, компьютерная томография брюшной полости позволяет узнать о болезни печени, почек, селезёнки, поджелудочной железы, узлов и сосудов. Компьютерная томография кт головного мозга покажет любые нарушения кровообращения и позволит определить наличие черепно-мозговых трав, в том числе и разной степени и сложности. Диагностика  малого таза покажет процесс опухолевых,  воспалительных, сосудистых заболеваний или травматических повреждений. Томография лёгких, грудной клетки, лопаток и других органов, всё тщательно обследует этот агрегат.

Возможности  диагностики  томографии позволяют обследовать пациента независимо от предполагаемого заболевания, пола, возраста и других характеристик.

Компьютерная томография, что это такое?

Исследования рентгеновской диагностики пошло со времён СССР, которая берёт свои истоки с середины 70-х годов прошлого века. Первыми специалистами стали американцы, которые испробовали данные технологии и поняли в течение нескольких лет, что эта процедура очень точна и информативна.  Благодаря эксплуатации томографов-сканеров в настоящее время с помощью компьютерной томографии можно диагностировать  разные болезни внутренних органов на очень ранних стадиях. Цените здоровье!

 

 

Метки:

Здоровый образ жизни

Правильный выбор одежды для активного отдыха, спорта и фитнеса

Встречают по одежде – это известно всем давно и поэтому мы очень тщательно и долго можем тратить время на поиск одежды, которая будет нам к лицу и телу, а кроме того удобная и красивая, придавать уверенность в себе. Но сложнее всего подобрать одежду для фитнеса, чем повседневную.  Появляются разнообразные  марки, которые предлагают и изготавливают именно одежду для фитнеса. С появлением разнообразия стало трудно выбрать качественную и удобную одежду.

Как же разобраться в разнообразии и правильно выбрать спортивную одежду?

Не нужно отдавать предпочтение только хлопку, опираясь на то, что хлопок дышит, а синтетика – нет, так как современные производители синтетических тканей довели её до совершенства. Изделия синтетические стали «дышать», быстро сохнут, отводят влагу от стирки и их не  надо гладить после стирки. Самые распространённые фирмы тканей: Meryl, lycra, Supplex —   их используют лучшие производители  одежды  для фитнеса в России и мире. Одежда для фитнеса и танцев очень разнообразна, поэтому не надо искать только эти ткани так как они не  для всего подходят.

Например, свободную топ-кофту или широкие штаны  лучше покупать из футера или вискозы, так как в состав этих тканей входит эластан, чтобы одежда тянулась лучше и не потеряла форму и вид после стирки.  Покупая одежду нужно учитывать и обращать внимание на особенности своего тела. Немного полноваты — лучше приобрести что-то широкое и тёмного цвета, прикрыть лишние линии своего тела. Лосины, бриджи и топик приобретать лучше на размер больше. И нужно обращать внимание на их принт, особенность изготовления, так как они могут искусственно кривить ноги, делая их больше.

Об одежде для фитнеса можно рассказывать долго и бесконечно, здесь только малая толика советов, которые помогут в выборе.

Красивое тело — быстро и просто!

Что делать, чтобы сжечь жир, подкачать пресс, руки, грудь, какое спортивное питание выбрать для похудения?  Эти вопросы терзают многих. Несколько советов на данные вопросы.

Враг стройной и красивой фигуры – мучное, жирное и сладкое, отказываемся от них. Это трудно и не легко, но есть правила, помогающие решению этой проблемы: питаться дробно, небольшими порциями, и постепенно корректируем рацион питания, заменяя вредные продукты на полезные аналоги. Употребляем  большее количество зелени и овощей.

Делаем акцент на постном мясе, рыбе, птице; из углеводов подойдут крупы(овсянка, рис, гречка).

Подкачать форму тела возможно соблюдая правильное питание, регулярные тренировки и восстановление после тренировок.  Немало важную роль играет хорошее моральное настроение, его можно поднять при помощи приятной музыки. Музыка для фитнеса и танцев есть на сайте — www.fitportal.ru.

Во время тренировок обращать внимание на общие и базовые упражнения. А восстановлению сил после тренировок помогут правильное питание и сон.

Будьте красивы и здоровы всегда!

Метки: ,

Муковисцидоз: лечение и препараты

Существует ряд заболеваний, которые передаются по наследственной линии. К одним из таких заболеваний относится муковисцидоз. При развитии данной патологии происходит поражение всех органов, которые способны в организме вырабатывать слизь. А именно, при данном заболевании возможно повреждение и существенное нарушение нормального функционирования следующих органов: поджелудочной железы, печени, половых желез, желез, отвечающих за слюноотделение, потовых желез и даже желез желудочно-кишечного тракта. Так же возможно нарушение со стороны дыхательной системы.

    Не так давно в России не было ни одного центра, который специализировался бы на обследовании, а главное лечении людей, имеющих данное наследственное заболевание – муковисцидоз. Но на сегодняшний день в России существует несколько клиник, которые проводят пересадки лёгких и помогают пациентам восстановиться после перенесенной операции.

                                                           Лечение муковисцидоза

    Побороть этот диагноз полностью на сегодняшний день – невозможно. Существует несколько радикальных методов, которые могли бы помочь пациентам. К этим методам относят:

— Метод  генотерапии, который подразумевает под собой  доставку генов к пораженным клеткам организма.

— Второй метод подразумевает под собой прием лекарств, которые способны  заменять транспортный белок.

Но на настоящий момент времени в Росии, ни один из этих методов не является доступным для реализации.

   Люди, столкнувшиеся с данным диагнозом обязательно должны находиться в специализированном медицинском учреждении под постоянным и систематическим контролем врачей. Лечение должно быть комплексным, а главное проводиться на постоянной основе, без перерывов.

   На первом этапе лечения необходимо отчистить бронхи от накопившейся в них мокроты, что будет способствовать избавлению от инфекций и облегчению состояния пациента.

   Необходимо пройти курс кинезотерапии, который включает в себя:

-позиционный дренаж;

-форсированную дыхательную технику;

-клопф-массаж;

-лечебную дыхательную физкультуру ( комплекс упражнений не должен носить временный характер, а должен выполняться постоянно на протяжении всей жизни пациента).

   Если у больного повреждены лёгкие, то необходим приём антибиотиков. Обязательными препаратами являются муколитики и бронходилятаторы.

Препараты для лечения

   Лекарства, для борьбы с заболеванием нужно принимать на протяжении всей жизни, часто в увеличенных дозах. Существует ряд препаратов для лечения, к ним можно отнести:

-Антибиотики, которые способствуют избавлению от инфекции, которая поражает дыхательную систему.

-Муколитики, данная группа препаратов способствует выведению мокроты, в большинстве случаев они применяются с использованием ингалятора.

-Ферментные препараты, улучшают функционирование поджелудочной железы и органов ЖКТ.

— Гепатопротекторы, назначаются при выявленном повреждении печени.

   Так же во время всего лечения необходим приём витаминных комплексов, потому как организм плохо усваивает витамины и нуждается в их повышенном количестве.

 

Популярная сахарная эпиляция

Когда необходимо удалить нежелательные волосы механическим методом говорят о депиляции. Для этой цели используют пинцет, воск, эпилятор, специальные кремы, сахарную пасту, бритвы, иные методы. Такой метод позволяет лишь на время забыть о нежелательных волосках.

При помощи депиляции волосы навсегда не исчезнут, однако, они станут тоньше по причине повреждения фолликулов.

Когда структура волос остается неповрежденной – это называют депиляцией. Депиляторами можно назвать и популярные эпиляторы, а также процедуры, связанные с воском.

Под эпиляцией подразумевают процедуры, которые позволяют навсегда избавиться от волос. Для этой цели используют лазеры, электрический ток. Пока нет полностью обезболивающих средств, которые помогли бы сделать эпиляцию совершенно безболезненной, но специалисты наносят особые кремы-анестетики, которые существенно снижают чувствительность кожи.

При выборе клиники, которая предлагает различные методы эпиляции, обращайте внимание, чтобы сотрудники были с медицинским образованием.

Интересно, что депиляцию можно выполнять при помощи различных кремов. Потребуется лишь нанести их на пять минут на участок тела и при помощи особого пластмассового станка смыть удаленные волосы.

Невероятным спросом пользуется такая процедура, как  сахарная эпиляция. Раньше для этой процедуры использовали соки целебных растений, воск, мед, а сейчас основным компонентом является сахар.

Такой метод популярен потому, что сахарная паста не содержит различных синтетических веществ, красителей, а они способны вызывать аллергические реакции. В мире трудно отыскать людей, у которых была бы аллергия на продукты из сахара или на сам сахар.

Отыскав рецепт в сети Интернет сахарную эпиляцию можно проводить и дома, или выбрать для этого подходящую клинику. Если сравнивать этот метод с эпиляцией горячим воском, то он менее травматичен, поскольку используется сироп комнатной температуры, а такая смесь сводит риск возникновения ожогов.

Интересно, что приготовленный сахарный сироп можно использовать много раз. К примеру, всего одним шариком можно убрать волосы на внушительном участке тела. Нужно будет использованный шарик заново раскатать на коже и с его помощью удалить волосы.

Такая процедура подойдет для людей, которые страдают варикозным расширением вен. Поскольку удаление волос происходит по линии роста фолликулов, то это избавляет от врастания будущих волос. После процедуры нужно будет лишь убрать остатки пасты – это можно будет сделать при помощи теплой воды.

Метки:

Накрутка google plus (G +1)

Многие вебмастера хотят сделать свой сайт популярным в сети интернет. В большинстве случаев одних умений и полезной информации не достаточно, что бы конкурировать с популярными сайтами. Тогда для раскрутки своего ресурса многие прибегают к специальным сервисам. Очень эффективным продвижением интернет ресурса является так называемая накрутка google plus. Такая услуга действует аналогично накрутке лайков в известных социальных сетях – ОК или Вконтакте. Запись на которую лайкнут «+1», отобразится в ленте у многих участников кругов. Тем самым можно привлечь больше траффика на свой интернет ресурс. От этих лайков несомненно повышается поведенческий фактор системы Google, что положительно сказывается на выдачи данного поисковика и улучшения позиций в Яндексе. Данную накрутку google plus невозможно выполнить при помощи автоматических программ или ботов. На виджете установлена современная защита от автоматического софта. Круги Google можно накрутить недорого на сайте — jet-s.ru. Это поможет вам существенно поднять ваш сайт в выдаче поисковых систем, улучшить поведенческий фактор, нарастить реальную посещаемость настоящих пользователей интернет.

Метки: